這段期間，家中習慣的作息時間改變且被繁雜的工作佔據了一段時間，其間心情容易產生許多起伏不定，加上較少的有氧運動作息下，身體的狀態也發福了，壓力與體脂有感的提升許多，也反映在自己對穿著上上也顯得煩躁不定，沒有太多的心思來好好挖掘自己，思考怎麼生活及照料自己。 然而，結束暑假迎來九月，家中姊姊即將展開大班的生活，意識到孩子能夠隨意請假的日子進入倒數，也開始規劃了許多短期的小旅行，帶著全家往山裡跑，消暑 […]…
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2024 年 11 月 3 日
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